Bol-smoothie aux fraises, à l'orange et à l'ananas

¼ de tasse

Fraises congelées

¼ de tasse

Ananas congelé

¼ de tasse

Jus d'orange fraîchement pressé

¼ de tasse

Lait entier 3,25 % a2 Milk^MC

Garnitures suggérées (facultatives pour servir)

1/2 c. à thé

Graines de chia

1

Fraise fraîche, coupée en tranches

2 c. à thé

Muesli

1 c. à thé

Noix de coco râpée

1. Mélanger tous les ingrédients du smoothie dans un mixeur.
2. Réduire en purée jusqu'à obtenir une pâte lisse.
3. Verser dans un bol réfrigéré pour servir
4. Ajouter les garnitures souhaitées.