Smoothie bowl au gingembre et à l'orange

Difficulty
Easy
Preparation
10 mins
Cooking time
0 mins
Servings
2
½ tasse

Lait partiellement écrémé 2 % a2 MilkMC

1
Orange fraîche, pelée
1/2 tasse
Mangue congelée, en dés
1/2 tasse
Ananas congelé, en dés
½ pouce
Gingembre frais, épluché
1 c. à thé
Miel, au goût (facultatif)
Garnitures suggérées
2
Tranches d'ananas
2
Tranches d'orange
2 c. à thé
Noix de coco râpée
2 c. à thé
Graines de chia
  1. Mettre les ingrédients du smoothie dans un mixeur et réduire en purée jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  2. Verser le smoothie dans des bols réfrigérés et ajouter des garnitures selon vos envies.
Calories220
Serving Size 296g
44g
Total Carbohydrate
5g
Protein
4.5g
Total Fat
Allergens
Milk

Copyright © 2022 The a2 Milk Company Limited

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